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2010年3月25日 (木)

今日の

今日は2日ぶりにローラー台。

2日もしないと足が重い。

1時間と思ったが、30分でダウン。

明日は休みで、天気もよさそうなので、また峠越えをしようと思ってます。

でも寒そう・・・。

時間 30分

距離 13.68km

スピード Av27.9km/h max29.8km/h

心拍 Av149 max159

消費カロリ 328kcal

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